Mayıs'ta Zihinsel Sağlığınıza İyi Bakın: Doğayla Buluşun, Derin Nefes Alın ve Yeni Bağlar Kurun!
Eğer henüz duymadıysanız, Mayıs ayı Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı ve bu, zihinsel sağlığınıza yatırım yapmak için en mükemmel zaman! Bu...
top of page
İyi Oluş Bloğu
13 May2 dakikada okunur
Mental Sağlık Farkındalık Ayında Uykusuz Geceler ve Yorgun Sabahlarla Vedalaş!
Mayıs ayı, Mental Sağlık Farkındalık Ayı olarak kutlanmakta. Bu ay, mental sağlığımızın sessiz hırsızı olan uyku yoksunluğunu...
5 görüntüleme
3 May2 dakikada okunur
Anksiyete ile Başa Çıkmak: Küçük Adımlarla Stresi Azaltın, Mutluluğu Artırın!
Kaygı duymak yaygın bir deneyimdir; ancak yaygın bir deneyim olması onu daha az rahatsız edici kılmaz. Anksiyete, günlük yaşamınızı...
7 görüntüleme
bottom of page